Prečo čas rany nelieči a prečo je dôležité ich začat liečiť.
Holistický prístup k nášmu fyzickému, mentálnemu a emocionálnemu zdraviu je veľmi dôležitý. Podobne ako aj riešenie a akceptácia rôznych sklamaní alebo nenaplnených očakávaní.
Naše telo k nám rozpráva. Telo nám odkazuje, dáva na vedomie čo nám emocionálne telo, teda naše podvedomie chce povedať. Len sme už zabudli načúvať vlastnému vnútru a rýchlo sa rozptyľujeme inými činnosťami ako televíziou, mobilmi alebo tú bolesť jednoduchšie potlačíme nejakou tabletkou.
Cítiť sa tak ako chceme, musíme emóciu znova prežiť a správne ju spracovať. Tu pozitívne myslenie naozaj nepomáha.
Čas naše rany na duši nelieči, len ich odsúva do zabudnutia a ignorácie.
Odpustenie nie je o druhých ale o nás. Ak si odpustíme, vrátime sa späť do vlastnej sily.
Ale ak tú bolesť potláčame a ignorujeme potom nie je správne spracovaná a naše telo si ju stále pamätá. Tak si nesieme tento emočný náklad ďalej. Periodicky sa táto naša bolesť znova opakuje, kde scenár aj herci sú už iní. Veľakrát nás zastaví až choroba.
Teraz je ten čas aby sme prevzali moc a rozhodli sa tú bolesť spracovať a odpustiť si.
Ako sa pozrieť na danú situáciu bez toho aby som obviňoval alebo kritizoval v prvom rade seba?
Na určitom vývojovom stupni sme uverili, že je s nami niečo zlé. To večné porovnávanie sa v škole, v rodine, na ulici...
Od ranného detstva sa učíme pracovať z našími emóciami a predstavami o nás, o svete, ako majú vyzerať vzťahy ako si určovať hranice a veľa ďalších vzorcov, zvyklostí a správaní. No veľakrát sú naše emócie nepochopené a potlačené. Uverili sme, že ak sa hneváme tak je s nami niečo zlé tak isto ak máme iné predstavy a túžby ako naši rodičia, rovesníci. Chceme predsa ich lásku a pozornosť ale veľakrát tu nie je priestor aby sme vyjadrili naše túžby.
Pre nedostatok vyjadrenia emócii vznikajú potom rôzne depresie a úzkosti, cítime sa zahanbene a previnilo.
Zabudli sme, že každý z nás je jedinečný a výnimočný ale sme ľudia a každý z nás má svoje limity. Aj príroda má limity a predsa je tak harmonická.
Ideálne, naši rodičia sú dvaja zrelí ľudia, ktorí povolia vlastnému dieťaťu aby bolo videné a počuté vo svojej výnimočnej jedinečnosti.
Realita je ale taká, že žijeme v spoločnosti, ktorá neučí vedomému rodičovstvu, takže väčšina z nás bola narodená do nevedomej rodiny.
Nevedomí rodičia opakujú rovnaké vzorce správania sa, ktoré sa naučili pozorovaním ich rodičov v mladosti. Vychádzali a stále vychádzajú z ich vlastných bolestivých zážitkov a vlastných nepreliečených a nespracovaných emócii.
Väčšina ľudí, čo boli vychovávaní v prísnych rodinách, sa snažia skrývať a nevytŕčať, len aby na nich nikto nič nevravel alebo nekričal. Splývanie v dave je bezpečná zóna, ktorú si deti často prenášajú až do dospelosti. Opačný prípad nastáva, keď sa ukazujú príliš alebo kritizujú iných aby sa sami cítili lepšie.
Nemôžme dávať to čo nemáme alebo to čo nám nebolo dané. Môžeme dávať iba to, čo sme sa naučili sami. Takto sa stávame vlastnými, silnými tvorcami našich osudov.
Zmeň prístup k sebe a vylieč svoje vnútorne zranené dieťa, ktoré volá o tvoju pozornosť. Pochváľ sa a tlieskaj si na ceste životom sám. Naplníš si tak svoj pohár lásky, ktorý si tak veľmi potreboval počuť od svojich rodičov. Len tak sa časti tvojej ubolenej duše opäť spoja a zocelia tvoje vnútro. Až potom budeš vytvárať zdravé a nezávislé vzťahy.
Tvoj vzťah so sebou samou je tým najdôležitejším vzťahom v tvojom živote a základný kľúč k všetkým tvojim vzťahom.
Ak sa cítiš stratená tu je ten správny priestor na tvoje znovuzrodenie a úplné preliečenie.
S pozdravom
Radoslava
Jazyková úprava Mgr. Mária Kropuchová
Ak by si potrebovala viac podpory, môžeš si mnou rezervovať 45min rozhovor
spojiť sa so mňou priamo na email
cez našu stránku richnessandbeauty alebo
Stiahni si zadarmo pomocné pracovné zošity
Si tu nová? Prečítaj si ešte tieto články:
Nikto nevstupuje do tvojho života náhodne.
Tvoja hodnota nie je závislá od toho, či je tvoje okolie schopné vidieť tvoje talenty.
Odporučenie z esenciálnych olejov na tento týždeň:
Rosemary
Rosemary (Rozmarín)
Rozmarín je tradične považovaná za rozveseľujúcu bylinu, pod vplyvom Slnka - symbolom vitality a individuality.
Táto rastlina je schopná obnoviť nadšenie a podporiť sebadôveru.
Starovekí Gréci, Rimania, Egypťania a Hebreji ho považovali za posvätný, a preto bol liečiteľmi vysoko cenený. Je antibakteriálny, analgetický, protireumatický, protinádorový, anti-katarálny, antiinfekčný, antimykotický, protizápalový a antioxidačný.
Primárne výhody
Podporuje zdravé trávenie.
Podporuje zdravú funkciu dýchania.
Pomáha znižovať nervové napätie a občasnú únavu.
Je protireumatický olej, ktorý pomáha pri bolestiach kĺbov.
Je starým liekom na apatiu a depresie.
Posilňuje energiu srdca a teda jeho činnosť.
Rozmarínový olej je jedným z najviac cenených a posilňujúcich esencií. Je skvelým svalovým tonikom a používa sa pri stuhnutí svalov, svalových kŕčoch a bolestiach.
Použitie:
Lokálne: Môžeme aplikovať neriedený, alebo v riedení 1: 1 (u detí a ľudí s citlivou pokožkou). Aplikujte priamo na problémovú oblasť alebo na reflexné body. Neužívať v tehotenstve. Ak chcete povzbudiť krásu svojej pokožky, pridajte kvapku do vášho obľubeného krému.
Aromatické: Rozptyľujte v difuzéri alebo inhalujte priamo aj počas vyučovania alebo pri práci, ak potrebujete zvýšiť pozornosť.
Vnútorne: Užívajte v kapsuliach alebo 1-2 kvapky pod jazyk. Používajte ako korenie pri varení namiesto sušenej či čerstvej verzie. Stačí len menej ako kvapka na to, aby ste dosiahli rovnaký efekt ako 5 vetvičiek.